Ben jij (personal) trainer of coach en wil jij meer leren over
trainen tijdens de zwangerschap?

Download dan nu de GRATIS factsheet ‘Trainen tijdens de zwangerschap’ van Core Academy.

In deze factsheet leer je:

  • Wat er gebeurt in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap.
  • Welke invloed dit heeft op de training.
  • Waar je op moet letten bij het trainen van zwangere vrouwen.
  • Welke oefeningen aan te raden zijn en welke niet.
  • 11 concrete tips voor tijdens de training.
  • Termen als: relaxine, buikdruk, diastase en spiertonus komen aan bod.

Ja, ik ontvang graag de gratis factsheet

dit veld niet invullen s.v.p.