Krachttraining tijdens en na de zwangerschap

Wat je als trainer moet weten als je moeders coacht

/
Ze deed de deur open maar leek niet blij mij te zien. Ze had…

Bekkenbodem: waarom ik in mijn broek plaste en hoe ik dit heb opgelost

/
Voordat ik moeder werd was ik helemaal niet met mijn bekkenbodem…