Een blijvende of traag herstellende diastase na je zwangerschap

/
Toen ik laatst mijn kast opruimde kwam ik een briefje van de…

Sporten met een menstruatiecup? Dat kan, maar blijf rechtop!

/
'Ga je turnen, crossfitten of naar yoga? Gooi dan een paar…

Moeder zijn is intensiever dan de gemiddelde CrossFit-workout!

/
Josine Gräfe is pre- & postnataal fitnessexpert, gespecialiseerd…