Herstellen na een keizersnede

/
Je bent bevallen van je kindje via een keizersnede: van harte…

Hoe activeer je je diepe dwarse buikspieren?

/
Het activeren van de diepe dwarse buikspieren (m. transversus…

7 redenen om PowerMama Coach te worden

/
Vind jij de hele periode rondom een zwangerschap en bevalling…

Veel gestelde vragen over de PowerMama Licentie

/
Wil jij graag PowerMama coach worden maar twijfel je nog? Of…

Sporten na de bevalling (inclusief oefeningen en tijdlijn)

/
Een bevalling is een spannende en belangrijke gebeurtenis in…

Zwanger tijdens de corona crisis (lockdown): 4 tips!

/
Zwanger zijn en bevallen tijdens de Corona crisis. Dat brengt…

Kwaliteit PowerMama Programma onderzocht: resultaat is indrukwekkend

/
Kwaliteit PowerMama Programma onderzocht: resultaat is indrukwekkend. Zowel…
zwanger buik bikini

Zwanger tijdens een hittegolf

/
Het is heet. Bloedheet! De een vindt het heerlijk, de ander…

Let op deze 4 alarmbellen bij trainen tijdens en na de zwangerschap

/
Tijdens je zwangerschap blijven trainen is goed voor je en ook…

Corona en zwangerschap

/
Deze corona-crisis is voor ons allemaal een vreemde tijd. Alles…