Artikelen rondom sport
tijdens en na de zwangerschap
7 redenen om PowerMama Coach te worden
Vind jij de hele periode rondom een zwangerschap en bevalling ook zo bijzonder? Wil jij graag van toegevoegde waarde zijn voor vrouwen …
Sporten na de bevalling (tijdlijn)
Een bevalling is een spannende en belangrijke gebeurtenis in je leven en het is logisch dat je hier van moet herstellen. Zowel …
Zwanger tijdens de corona crisis (lockdown): 4 tips!
Zwanger zijn en bevallen tijdens de Corona crisis. Dat brengt extra spanning en onzekerheid met zich mee. Het is misschien ook niet …
Kwaliteit PowerMama Programma onderzocht: resultaat is indrukwekkend
Kwaliteit PowerMama Programma onderzocht: resultaat is indrukwekkend. Zowel PowerMama Coaches (aanbieders) als deelnemers (zwangere vrouwen en moeders) geven PowerMama gemiddeld een 8,7. …
Zwanger tijdens een hittegolf
Het is heet. Bloedheet! De een vindt het heerlijk, de ander ligt in de schaduw te wachten tot het over is. Als …
Let op deze 4 alarmbellen bij trainen tijdens en na de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap blijven trainen is goed voor je en ook na je bevalling helpt het je enorm om je fysiek en …
Corona en zwangerschap
Deze corona-crisis is voor ons allemaal een vreemde tijd. Alles staat stil, iedereen zit thuis en er is een kans dat je …
PowerMama van de maand: Cristel Zwart
PowerMama van de maand januari is Cristel Zwart! Hallo allemaal, mijn naam is Cristel. Ik woon in Amsterdam, samen met mijn …
Een blijvende of traag herstellende diastase na je zwangerschap
Toen ik laatst mijn kast opruimde kwam ik een briefje van de dokter tegen. Het was een verwijzing voor de plastisch chirurg. …