Artikelen rondom sport
tijdens en na de zwangerschap
Hoeveel mag je tillen tijdens de zwangerschap?
Mag je tijdens de zwangerschap nog (zwaar) tillen of aan krachttraining doen? Veel vrouwen hebben hier vragen over. Dat is niet zo ...
Lees verder
Sporten met je baby
Hoe maakt je als moeder tijd en energie vrij om te sporten als je een baby hebt? Voordat je moeder werd was ...
Lees verder
Wanneer weer CrossFitt na de bevalling?
Wanneer mag ik weer CrossFitten na de bevalling? Mag ik dan alles gelijk weer doen of moet ik sommige bewegingen nog schalen? ...
Lees verder
Zwanger sporten met warm weer (hittegolf)
Je bent zwanger. Is het dan wel of niet verstandig om te sporten als het buiten heel warm is? Sporten tijdens de zwangerschap is gezond ...
Lees verder
Fysiek herstel na een miskraam of vroeggeboorte
In dit artikel gaan we dieper in op fysiek herstel na een miskraam of vroeggeboorte en beantwoorden we de vraag wanneer je weer mag sporten ...
Lees verder
Kunnen zwangere vrouwen en moeders klachtenvrij trainen in jouw sportschool?
Kunnen zwangere vrouwen en moeders klachtenvrij trainen in jouw sportschool? Is het een plek waar vrouwen rondom de zwangerschap de aandacht krijgen ...
Lees verder
8 tips voor sporten met een verzakking
Heb jij een verzakking en ben je onzeker of je nog wel kunt sporten? Heeft jouw klant een verzakking en wil je ...
Lees verder
Veilig trainen van de buikspieren (core) tijdens de zwangerschap
Het veilig trainen van buikspieren (core) tijdens de zwangerschap Het veilig trainen van de buikspieren (core) tijdens de zwangerschap is één van ...
Lees verder
Herstellen na een keizersnede
Je bent bevallen van je kindje via een keizersnede: van harte gefeliciteerd lieve mama. In dit blog geven wij jou een aantal ...
Lees verder