Download hier het GRATIS postpartum herstelprogramma voor na de bevalling

Een bevalling kun je vergelijken met een (sport)blessure en het is belangrijk om hier rustig van te herstellen. Wij hebben een postpartum herstelprogramma ontwikkeld met oefeningen, informatie en tips voor na de bevalling. Een uitgebreid stappenplan voor herstel in de kraamtijd.

  • Uitgeschreven oefeningen inclusief foto’s en video materiaal.
  • Opgedeeld in de weken 0-2, 2-4 en 4-6 postpartum.
  • Vol met tips, adviezen en handige linkjes.
  • Hét postnataal stappenplan waar jij (of jouw klanten) thuis direct mee aan de slag kunnen.

Laat je e-mailadres achter en krijg DIRECT gratis toegang tot het postpartum herstelprogramma. 

Ja, ik wil het postnataal herstelprogramma

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

Download hier de GRATIS sneak peek van de Masterclass: Buikspieren en Diastase

Ben jij (personal) trainer, coach of fitness professional?

Wil jij meer leren over trainen tijdens en na de zwangerschap?

Heb je onze (online) opleidingen bekeken maar twijfel je nog?

Laat je e-mailadres achter en krijg DIRECT gratis toegang tot een sneak peek (20 min) van de Masterclass Buikspieren en Diastase.

  • Kijk de eerste 20 minuten van de masterclass Buikspieren en Diastase gratis.
  • In deze Masterclass krijg je meer info over het trainen van buikspieren tijdens de zwangerschap. Wat is een diastase? Welke oefeningen wel en welke niet? Hoe doe je een diastase-check? Opbouw na de bevalling

Vraag deze toffe sneak peek nu aan en ontvang de video direct in je mailbox.

Ja, ik wil de video zien!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.