‘Ga je turnen, crossfitten of naar yoga? Gooi dan een paar tampons in je sporttas.’
Sinds een maand heb ik de menstruatiecup ontdekt. Ik was wat sceptisch want het leek me eerlijk gezegd best vies maar ik ben fan. Echt een goede uitvinding, zowel voor jezelf als voor je portemonnee en het milieu. Top dus!
Maar, ja ik heb een ‘maar’ ontdekt, met trainen is het niet altijd ideaal. Mijn tip: kijk eerst even goed naar de training van die dag en of het wel handig is om je menstruatiecup te gebruiken.
Vandaag deden we 100 wall balls, 50 sumo deadlift high pulls en 25 meter handstand walk. Voordat je de training daadwerkelijk gaat doen ga je de bewegingen altijd eerst oefenen. De wall balls en de high pulls gingen goed, maar toen kwam de handstand… Ik kan helemaal geen hand stand walk maar deed een poging met wall walks, waarbij je eigenlijk met je voeten tegen de muur aan loopt tot je ondersteboven staat. Daarna loop je weer terug en dan ga je weer ondersteboven. En wat gebeurt er dan met een volle menstruatiecup? Die loopt leeg. Eigenlijk ben je gewoon een emmer aan het leegschudden. Ik voelde dat het mis ging en rende snel naar het toilet. Ja hoor, bloedbad! Shit! Ik droeg die dag een wit-met-zwarte legging, lekker slim ook als je ongesteld bent, maar goed, ik had haast. Dus toen heb ik snel geprobeerd iets te fixen met een berg toiletpapier en ging snel weer de vloer op. We gingen beginnen.
Bij de wall balls sta je rechtop dus dat ging goed. Daarna de sumo high pull deadlift. Die zijn, met je benen heel wijd en je bukt bij iedere beweging omlaag. Ik stond daar met een rij van zes mannen achter me. Met mijn wit-met-zwarte legging. En ik maar hopen dat het inmiddels nog niet zichtbaar was. Lekker ontspannen trainen, not!
Zo snel mogelijk heb ik de high pulls afgemaakt en toen moest ik aan de trainer uitleggen dat ik geen handstand meer wilde doen. ‘Uhm, Dave, ken je een menstruatiecup?’ ‘Nee?’, zegt hij verbaasd. Ik: ‘Oh, uhm, nou dat is een soort bakje waarin je, nou ja laat maar, ik wil even geen handstand doen vandaag’. Gelukkig is hij wel wat gewend en bedacht hij snel iets anders voor me zodat ik door kon maar dit gebeurt me niet meer. En om jou deze gênante ellende te besparen schrijf ik het bij dezen op.
Een menstruatiecup is echt fijn, maar blijf goed rechtop. Ga je turnen, crossfitten of naar yoga, gooi dan een paar tampons in je sporttas want als er iets ondersteboven gepland staat is dat toch een beter plan.